Озын көн ахырында уңайлы матрас өстендә яхшы төн йокы кебек нәрсә юк.Йокы бүлмәләребез - безнең ял итү һәм тулыландыру урыны.Шулай итеп, йокы бүлмәләребез, ким дигәндә өчтән бер өлешен йоклыйбыз, чиста, тыныч урыннар булырга тиеш.
Йокларга яисә караватта яткан вакыт тире күзәнәкләрен һәм чәчләрне түгү өчен бик күп мөмкинлекләрне аңлата - уртача кеше көненә 500 миллион тире күзәнәкләрен түгеп тора.Бу дандерның барысы да аллергияне көчәйтергә, тузан тудырырга һәм тузан селкәләрен җәлеп итәргә мөмкин.
Кушма Штатларда 20 миллион кеше һәм бөтен дөнья буенча миллионлаган кеше өчен тузан селкәләренә аллергия булган тузан селкәләре чаңгырау, кычыту, йөткерү, сызгыру һәм башка симптомнарны китерергә мөмкин.Бәхеткә, сез чистарту белән тузан селтәләрен бүлмәгездән ераклаштырырга булыша аласыз.
Тузан селкәләре нәрсә ул?
Микроскоп астына карамасагыз, тузан селтәләрен күрә алмыйсыз.Бу критерлар кешеләр һәм йорт хайваннары түккән тире күзәнәкләре белән тукланалар.Алар җылы, дымлы мохитне яраталар, шуңа күрә алар еш матрасларда, мендәрләрдә, караватларда, җиһазландырылган җиһазларда, келәмнәрдә, келәмнәрдә торалар.
Ни өчен тузан селкәсе проблема?
Тузан миталары тузан миты аллергиясе, атопик дерматит (экзема), астма яки башка шартларда булган кешеләр өчен сәламәтлек проблемасы булырга мөмкин.Моны әйтү тупас һәм куркыныч, ләкин хаталарның фекаль кисәкчәләре еш кына аллергик реакцияләр тудыра, һәм алар көненә бер кешегә 20 тирәсе түкәләр.Бу табуреталар полен бөртекләренең зурлыгына туры килә һәм җиңел сулыйлар, ләкин шулай ук тиренең кычкырышына китерергә мөмкин.
Тузан селтәләре кечкенә булса да, аларның йогынтысы зур.Аллергия дә, астма да булган кешеләр арасында 40% - 85% тузан селкәләренә аллергия.Чынлыкта, баланың тузан селкәләренә эләгүе астма үсеше өчен куркыныч фактор.Ләкин тузан селкәләренә аллергиясе булмаган астматиклар да кечкенә һава кисәкчәләрен сулыш алудан һава юлларын ялкынландырырга мөмкин.Тузан миталары бронхоспазны кабызырга мөмкин, ул астма һөҗүме дип тә атала.
Әгәр дә сез олы кеше булсагыз һәм тузан селтәү аллергиясе, атопик дерматит, астма яки башка аллергия булмаса, бу кечкенә хаталар сезнең өчен куркыныч тудырмый.
Барлык йортларда да тузан бөртеге бармы?
Тузан селтәләренең табигатен һәм аларның чыгарылышын тирәнрәк аңлау, әлбәттә, яңа факторларга китерәчәк.Ләкин аларның никадәр киң таралганын карап чыгыйк: Тикшеренүләр күрсәткәнчә, АКШ-ның якынча 85 проценты ким дигәндә бер караватта ачыклана торган тузан балчыклары бар.Ахырда, өегез никадәр чиста булса да, сездә тузан балчыклары яшерен тире күзәнәкләре белән тукланырга мөмкин.Бу тормыш фактлары.Ләкин сез үзегезнең өегезне - аеруча матрасны - бу критерларга дусрак итәр өчен адымнар ясый аласыз, шуңа күрә аларның тамчылары сезнең сулыш юлларыгызда проблема тудырмас.
Тузан селкәләреннән котылу өчен матрасны ничек чистартырга
Әгәр дә сез матрастагы тузан мичләре турында борчыласыз икән, сез аны чистарта аласыз.Бер җиңел адым - теләсә нинди чыгарыла торган комфортларны бетерү һәм матрасны һәм аның барлык чокырларын вакуумлау өчен җиһаз өстәмәсен куллану.Айга бер-ике тапкыр регуляр һәм җентекләп вакуум ясау да ярдәм итә ала.
Дымлы мохит кебек тузан балчыклары.Безнең матраслар һәм караватлар тир һәм тән майлары белән дымланалар.Сез матрасны аз дымлы бүлмәдә вакыт-вакыт җилләтеп җибәреп (51% тан түбән) яисә дегмудифиер эшләп азрак уңайлырак итә аласыз.
Туры кояш нуры тузан селкәләрен сусызландырырга һәм үтерергә мөмкин.Шулай итеп, сезнең бүлмәгез яхшы яктыртылган булса, кояш туры матраска балкып торсын, яисә ул латекс матрас булмаса, аны җилләтү өчен читкә алып чыгыгыз, чөнки латекс матраслар кояшның туры кояш нурларына эләкмәскә тиеш.Әгәр дә бу вариантларның берсе дә мөмкин булмаса, караватны алып ташлагыз, капланган дымны бетерү өчен аны берничә сәгать һавага җибәрегез.
Тузан балчыкларын ничек кисәтергә
Ятакларны даими юыгыз
Бу үз эченә ябыклар, караватлар, юыла торган матрас каплагычлары, һәм юыла торган мендәрләр (яки мөмкин булса бөтен мендәрләр) - яхшырак эсселектә.Бер тикшеренүдән күренгәнчә, 30 минут эчендә 122 градус җылылык тузан селтәләрен үтерергә мөмкин.Ләкин сезнең яулыкларыгызны, мендәрләрегезне, матрас каплагычларыгызны дөрес карау өчен җитештерүче тәкъдимнәрен тикшерегез.
Кулланыгызматрас саклаучысы
Матрас саклаучылары тәндәге сыеклыкларны һәм төкерекләрне сеңдереп матраска кергән дымны киметеп кенә калмый, саклаучы шулай ук критерларны саклый һәм аллергик реакцияләрне киметә.
Бигрәк тә йокы бүлмәләрендә дымны киметегез
Әйләнә-тирә мохитне саклау агентлыгы (EPA) дымлылыгы 51 проценттан да ким булган өйләрдә тузан селтәләренең саны кимүен ачыклады.Душ вакытында һәм аннан соң ванна бүлмәсендә җанатарны кабызыгыз.Кайнар һәм дымлы булганда, кондиционерны һәм җанатарларны кулланыгыз.Кирәк булса, дегмудифиер кулланыгыз.
Матраслар һәм мендәрләр коры булсын
Әгәр дә сез төнге тирләргә омтыласыз икән, матрасның сулышын алу өчен иртә белән карават ясауны кичектерегез.Шулай ук мендәрегездә дымлы чәчләр белән йокламагыз.
Даими чистарту
Еш кына вакуумлау, кисү һәм өслекне тузанлау кешеләр һәм мех сабыйлары түккән тире күзәнәкләрен бетерергә ярдәм итә, тузан мичләренең азык белән тәэмин ителешен киметә.
Киләм һәм бизәү әйберләрен бетерегез
Мөмкин булса, келәмне каты идәнгә алыштырыгыз, аеруча йокы бүлмәләрендә.Киләмсез яки юыла торган вариантлар белән бизәгез.Furnitureиһазларга килгәндә, бизәкләрдән һәм тукымалардан, вакуумнан сакланыгыз.Такта һәм җиһаз өчен күн һәм винил шулай ук эшләми, ләкин пәрдәләр, пәрдәләр һәм юыла торган пәрдәләр ярдәм итә ала.
Калканнар тузан селкәләренә каршы эффективмы?
Аерым матраслар һәм мендәрләр өстендә тикшеренүләр чикләнгән, ләкин матрас өслеген саклаучы мендәр киштәләрен юу ярдәм итә ала.Каплаулар тузан селкенүен киметергә мөмкин, гәрчә алар аллергия симптомнарын киметмиләр.Башка тикшеренүләр шуны күрсәтә: атыгыз тукылган капкабулыша ала.Алар шулай ук сезнең матрасны саклыйлар, шуңа күрә алар сезнең инвестицияләрегезне саклау өчен зур байлык.
Пост вакыты: 22-2022 ноябрь
